Rückbildungskurs

In der Schwangerschaft und bei der Geburt mussten Ihr Beckenboden, Ihr Bauch und Ihr Rücken viel tragen und sind daher deutlich gedehnt und beansprucht.
Die Rückbildungsgymnastik stärkt diese besonders beanspruchten Muskelgruppen, damit Ihr Körper wieder gestärkt wird und gut funktioniert.

Es empfiehlt sich ab 8-10 Wochen nach der Geburt an einem Rückbildungskurs teilzunehmen.

Bitte beachten Sie, dass der Kurs bis zum Ende des neunten Monats nach Ihrer Entbindung abgeschlossen sein muss.

Daten zur Veranstaltung

Beginn:

28.10.2020
17:00 Uhr
 bis 18:15 Uhr
weitere Termine:
28.10.2020 04.11.2020 11.11.2020 18.11.2020 25.11.2020 02.12.2020 09.12.2020 17.09.2020

Ort:

Bewegungsraum im St. Martin-Kindergarten, Lerschweg 5, 48739 Legden

Leitung:

Katja Ludwigs, Hebamme

Kosten:

übernimmt Krankenkasse. Kaution 60€

Anmeldung:

Familienbildungsstätte Coesfeld
Tel.-Nr.: 02541-94920

Katja Ludwigs: 0152-28472634

E-Mail: hebamme-katja.ludwigs@web.de